Calculadora de IMC
Calcula tu IMC online según peso y altura, interpreta el resultado (bajo peso/normal/sobrepeso/obesidad) y muestra el rango de peso saludable recomendado.
* BMI 仅作健康参考,不适用于运动员、孕妇及老年人
Preguntas frecuentes
¿Cuál es un IMC normal?
Estándar OMS: <18.5 bajo peso, 18.5-24.9 normal, 25-29.9 sobrepeso, ≥30 obesidad. Atletas y adultos mayores deben complementar con porcentaje de grasa corporal.
¿Qué riesgos tiene un IMC bajo o alto?
IMC <18.5 puede indicar desnutrición, baja inmunidad, irregularidad menstrual; IMC ≥28 aumenta riesgo de enfermedad cardiovascular, diabetes, hipertensión e hígado graso. El IMC es solo un filtro — valores anormales requieren % grasa, cintura y evaluación médica.
¿El IMC es preciso para deportistas?
No realmente. Los atletas tienen músculo denso, así que el IMC suele marcar 'sobrepeso' incluso con baja grasa corporal. Personas musculosas deben usar % grasa + cintura + ratio cintura-cadera; el IMC es referencia aproximada.
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